北京天气早知道
每天5:30
不见不散
［今日限行尾号］ 不限号
天气概述
今天白天：晴间多云；北转南风 2、3 间 4 级；平原地区最高气温 21℃，山区最高气温 18～21℃；最小相对湿度 20%。
图片来源：全国天气网
具体预报
2024年3月30日 , 二月廿一，星期六 ；
白天：晴 ；西北风 1 级；西风 6 级；
夜间：晴 ；南风 1 级 ；西南偏南 6 级 ；
白天温度： 21 ℃ ； 体感温度：21 ℃ ；
夜间温度： 8 ℃ ； 体感温度：8 ℃ ；
未来天气
30 日夜间： 晴间多云；南转北风 3 级转 1 级；平原地区最低气温 7℃，山区最低气温 3～5℃。
31 日白天： 晴间多云；北转南风 2、3 级；平原地区最高气温 23℃， 山区最高气温 22～24℃。
31 日夜间： 晴间多云；南转北风 1、2 级；平原地区最低气温 8℃， 山区最低气温 3～7℃。
图片来源：北京天气
未来气温趋
下周初又有一波新的天气起伏变化。有望迎来清明时节的细雨纷扰~
图片来源：气象北京
全国天气预报
3月30日20时至31日20时，西藏北部和南部、新疆沿天山一带和南疆高海拔地区、青海南部、黑龙江北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆沿天山一带高海拔山区有大雪（5~8毫米）。湖南中南部、江西大部、浙江南部、福建、广东中北部、广西北部等地部分地区有中到大雨、局地有暴雨（50~80毫米）。内蒙古中东部等地部分地区有4～6级风，其中，新疆东部有7~8级风。
图片来源：中国天气
全国未来天气预报
3月31日20时至4月1日20时，西藏北部、新疆沿天山一带、青海中西部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆沿天山一带高海拔山区有大到暴雪、局地大暴雪（20~25毫米）。湖南中南部、江西中南部、福建大部、广东北部、广西北部、贵州东部、重庆西部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨（25~40毫米）。新疆东部有6~8级风。
图片来源：中国天气
影响与关注
1、北风明显，阵风风力较大，外出注意防风，远离广告牌等临时搭建物，防范高空坠物；风干物燥，注意用火用电安全；
2、季节交替期间，外出时请根据气温变化，合理调整着装，谨防感冒；
3、目前是清明祭扫高峰期，建议大家错峰祭扫，文明祭扫；严禁野外用火，谨防火灾发生。
【早安健康】
【春季养生美味】
正值春季，适合祛寒养血、美容养颜，广东省中医院院长、全国名中医张忠德，在春分送给大家一份吃出美丽的药膳玫瑰姜撞奶：①生姜去皮切末，挤出姜汁；②牛奶中加入白糖和玫瑰花，大火煮开，待冷却到80℃时将玫瑰花捞出；③将牛奶倒入姜汁内，盖上保鲜膜静置5分钟，再撒上玫瑰花瓣即可。
除此之外，春季阳气生发、肝阴不足，这时候可以用岩茶搭配枸杞。枸杞自身有滋肝阴、益肾精、明目的作用，岩茶有清肝明目的作用，搭配在一起能起到清热明目、提神养阴的作用。（来源：CCTV生活圈）
（健康知识根据每个...质不同有所差异，仅供参考）
我是向日葵丨每天早起丨偶尔熬夜丨全年无休的天气爱好者
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编辑整理：向日葵小可爱
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