亲爱的高考考生和家长朋友：博观约取，厚积薄发，十年磨剑将出鞘。在此向考生和家长朋友们道一声:辛苦了。在考生逐梦的路上，请相信你们绝非“孤勇者”，为保障今年高考，相关部门都做了全面准备和细致安排，全社会给予了极大的支持和关爱。你们乘风破浪、勇毅前行，我们暖心护航、倾力守护，请考生和家长朋友们安心、放心。家长朋友们，在面对即将参加高考的孩子，你们感到担心、焦虑，这都是正常的。但希望你们及时觉察自己的情绪，把焦虑与关爱分开，正确处理消极情绪；与孩子真诚沟通，倾听孩子的合理意见和需求，给予他们充分的支持和鼓励，引导孩子正确看待结果，少用“否定句”，多用“肯定句”，帮助孩子稳定情绪和心态，让孩子体验到获得感自信感。父母给孩子提供平和的心态、稳定的情绪、正向的引导，才是高考前给孩子最好的心理支持。健康的身心是取得考试胜利的重要基础和保障。考生查漏补缺的同时，要注重科学饮食、营养均衡与安全，荤素合理搭配，还要合理安排作息时间，把身心各方面调整到最佳迎考状态，在强健体魄的同时健康心灵，及时做好心理调整。高考只是人生的一个阶段，并非全部。希望你们树立合理的目标，及时缓解内心的压力和焦虑，保持积极向上的心态，相信自己一定能够发挥出应有的水平。我们是公平高考的捍卫者，坚决杜绝手机等考试违禁物品带进考点。请考生尽量穿无金属配饰的衣物，适当提前到达考点，为入场检查预留充足时间，在工作人员组织下有序依次通过安检门完成安检流程。通过安检门时，如出现报警情况也不要惊慌，请配合工作人员做好复检工作。请你们一定要提前规划好出行路线及所需时间，时间安排留有余量，确保按时进入考场。外语科目开考前15分钟（6月8日14：45之后），迟到考生不得进入考场；其他科目开考15分钟后，迟到考生不能进入考点。在此特别提醒，手机等通讯工具不允许带进考点，考试作弊违背高考公平公正，触犯国家法律法规，请自觉遵守各项入场要求，从容赴考、诚信应考。考试时在领到答题卡、答题纸、试卷后，在指定位置准确清楚地填涂姓名、考生编号等信息等。答题前一定要看清答题卡（纸）上的题号标识，在正确的题号对应位置答题，写在答题区域以外的答案一律无效，答卷、答题卡上不得做任何标记。考试结束信号发出后，应立即停止答题。作答时沉着冷静，遇易不大意，遇难不慌张，看准题号，正确填涂，规范书写，字清卷净。每年高考期间，总会有一些不法分子利用考生及家长急于求学的心理设局行骗，教育考试院提醒广大考生及家长，提高警惕，谨慎对待和识别各类招生信息。通过正确的方式、正规渠道获取招生信息，切勿走“捷径”相信非法中介，谨防上当受骗。考生及家长应认准自治区教育考试院官方网站（www.xjzk.gov.cn）、自治区教育考试院微信公众号（xjzs140304）。希君生羽翼，一化北溟鱼。衷心祝愿你们沉着冷静走上人生绚丽的高考舞台，用智慧与汗水书写青春的无悔答卷。
自治区教育考试院2023年6月5日
主 编：李川江责 编：刘倩如编 辑：种 杉
供 稿：翟魁元、朱维娜
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